Jak wybrać cichy klimatyzator do sypialni?

Temperatura panująca w sypialni ma duży wpływ na jakość naszego snu. Ponieważ w miesiącach letnich, a nawet już wiosennych czy jesiennych, może być bardzo gorąco, sypialnia jest najczęściej wybieranym miejscem do zainstalowania klimatyzatora w domach jednorodzinnych. Urządzenie to zapewnia zawsze przyjemną temperaturę, co pomaga zasnąć i dobrze wypocząć. Jednak generuje ono pewien hałas, który może przeszkadzać niektórym osobom w nocy. W artykule postaramy się doradzić w sprawie wyboru oraz montażu klimatyzatora w Twojej sypialni

Zasady zdrowego snu

W sypialni powinny panować odpowiednie warunki. Pomieszczenie powinno być przewietrzone, zaś optymalna temperatura zawierać się w przedziale od 16°C do 18°C (dla dzieci o osób starszych do 22°C). Powinniśmy unikać w sypialni źródeł światła, które zaburzają rytm dobowy oraz źródeł hałasu. Wiele osób potrafi spać w miarę bezproblemowo w gorącej sypialni, ponieważ podczas snu temperatura ciała nieco spada (o 0,5°C). Z drugiej jednak strony, zasypianie w takim pomieszczeniu, jest znacznie trudniejsze dla większości ludzi. Im wyższa temperatura otoczenia, tym trudniej jest nam zasnąć. Aby osiągnąć i utrzymać tę optymalną temperaturę w sypialni, nawet podczas letnich upałów, specjaliści zalecają stosowanie odpowiednich urządzeń klimatyzacyjnych.

Czy klimatyzacja w sypialni jest zdrowa?

Często możemy usłyszeć albo przeczytać w Internecie, że spanie przy włączonym klimatyzatorze nie jest zdrowe ze względu na możliwość przeziębienia, nadmierne wysuszanie powietrza oraz hałasowanie urządzenia. Na szczęście jednak nie jest to prawdą. Nowoczesne klimatyzatory zazwyczaj nie powodują problemów w sypialniach czy innych pomieszczeniach domów. Wręcz przeciwnie: nie tylko utrzymują odpowiednią temperaturę, ale także oczyszczają powietrze za pomocą filtrów oraz pomagają regulować wilgotność na wymaganym poziomie 40-60%. W rezultacie klimatyzatory poprawiają jakość powietrza w pomieszczeniach, w tym także w sypialniach. To ważne szczególnie dla osób cierpiących na alergie.

Klimatyzator w sypialni a hałas generowany przez to urządzenie

Planując kupić klimatyzator do sypialni powinniśmy uwzględnić miedzy innymi poziom hałasu wytwarzanego przez to urządzenie. Głównym źródłem tych niepożądanych dźwięków są pracujące podzespoły napędzane silnikami elektrycznymi, takie jak sprężarka i wentylator. Ogólnie rzecz biorąc, nowoczesne klimatyzatory - niezależnie od typu - pracują niezbyt głośno. Cicha klimatyzacja zwykle wytwarza hałas na poziomie około 20-30 dB przy najniższym ustawieniu, co jest porównywalne z szeptem lub cichym sykiem. Poziom hałasu podawany jest w decybelach (dB). 0 dB to wartość progowa dla normalnie słyszącej osoby, 10 dB – szelest liści przy łagodnym wietrze, 20 dB – szept zaś 30 dB – bardzo spokojna ulica bez ruchu. Przyjmuje się, że dźwięk o natężeniu 55 dB jest nieprzyjemny dla człowieka, zaś 65 uznawany za nie do zniesienia. Podkreślmy tu, że każdy człowiek reaguje indywidualnie na dźwięki. Niektórzy z nas są bardzo wrażliwi na hałas, inni zaś zasypiają lepiej, gdy w pomieszczeniu cicho gra telewizor lub mruczy wentylator. Aby zapewnić zdrowy sen, natężenie dźwięku (szumów w tle) w sypialni nie powinno przekraczać 40 dB, co odpowiada cichej bibliotece lub lekkiemu deszczowi.

Wybór klimatyzatora do sypialni

Co powinniśmy wziąć pod uwagę wybierając klimatyzator do tego pomieszczenia? Najważniejsze punkty naszej analizy powinny być następujące:

Wybór odpowiedniego typu klimatyzatora.

Specjaliści zalecają do sypialni klimatyzatory stacjonarne, odradzają zaś przenośne. Wynika to z faktu, że klimatyzator przenośny zwykle wymaga odprowadzania ciepłego powietrza, co często przybiera formę nieestetycznej rury wywieszonej przez okno. Ponieważ jednak okno musi być otwarte, ciepłe powietrze z zewnątrz może przedostawać się do sypialni, utrudniając klimatyzatorowi osiągnięcie żądanej temperatury i powodując zwiększenie zużycia energii. Ponadto urządzenia przenośne generują hałas, który może budzić użytkowników. Nie jest to więc idealne rozwiązanie do sypialni. W przypadku klimatyzatorów stacjonarnych możemy wybierać pomiędzy urządzeniami typu split a monoblok. Obydwa typy sprawdzą się w sypialni, jednak istnieją pomiędzy nimi różnice. Klimatyzator typu split jest często bardziej cichy, ponieważ jego jednostka zewnętrzna ze sprężarką montowana jest na zewnątrz budynku. Jednak jest także droższy i nieco bardziej skomplikowany w instalacji, niż monoblok. Ponadto wymaga miejsca na jednostkę zewnętrzną, która wygląda nieco mniej estetycznie na ścianie budynku. Rozwiązaniem tego problemu może być klimatyzator monoblok, nieposiadający jednostki zewnętrznej, choć jest nieco głośniejszy niż klimatyzator typu split, ponieważ pracująca sprężarka znajduje się wewnątrz pomieszczenia. Jednak w przypadku nowoczesnych urządzeń typu monoblok ta różnica w hałasie jest minimalna.

Wybór cichego klimatyzatora.

W przypadku popularnych urządzeń typu split, poziom hałasu generowanego przez klimatyzator podawany jest osobno dla jednostki wewnętrznej i zewnętrznej. Wartości te mogą się sporo różnić: istnieją modele generujące zaledwie 17 dB (jednostka wewnętrzna na najniższych obrotach wentylatora) i aż 61 dB (jednostka zewnętrzna). Generalnie cichy klimatyzator do sypialni powinien generować hałas w zakresie od 26 do 36 dB (jednostka wewnętrzna) oraz od 28 do 54 dB (jednostka zewnętrzna). Ograniczenie poziomu dźwięków uzyskuje się za pomocą odpowiedniej izolacji akustycznej urządzeń oraz zastosowaniu napędów o zmiennej prędkości obrotowej (inwerterów) do sprężarek. Niektórzy producenci klimatyzatorów opracowali swoje technologie wyciszania urządzeń np. „Silencer System II”. Lepsze modele posiadają tryb cichy (ang. Silent Mode, Quiet Mode), który jeszcze bardziej redukuje poziom niepożądanych dźwięków. W trybie tym wentylator pracuje z niewielką prędkością, co pozwala jednocześnie utrzymać wymaganą temperaturę w pomieszczeniu (po jej uprzednim osiągnięciu) oraz generować hałas na minimalnym poziomie. Wówczas praca urządzenia staje się niemal niesłyszalna. Współcześnie produkowane klimatyzatory przeważnie posiadają odpowiednie ustawienie do sypialni - tryb nocny (ang. Night Mode, Sleep Mode, Good Sleep). Po jego włączeniu urządzenie automatycznie dobiera optymalne pod względem snu poziomy temperatury i wilgotności powietrza w pomieszczeniu. Niektóre modele działają w ten sposób, że zwiększają temperaturę o około 0,5-1°C w ciągu 1 godziny, aż do maksymalnie 3°C na godzinę. Powoduje to znaczne obniżenie zużycia energii (wg niektórych producentów o ponad 35%) oraz zmniejszenie poziomu hałasu, natomiast użytkownicy odczuwają komfort termiczny przez całą noc i nie budzą się. Niektóre klimatyzatory najwyższej klasy zostały wyposażone w inteligentne czujniki, wykrywające ruch śpiących ludzi. W zależności od tego, czy użytkownik wierci się w łóżku czy śpi spokojnie, taki klimatyzator zwiększa lub zmniejsza temperaturę w pomieszczeniu. Ponieważ każdym nowoczesnym klimatyzatorem można sterować za pomocą pilota czy aplikacji na smartfona, zmianę ustawień można wykonywać leżąc wygodnie w łóżku. Warto wiedzieć, że urządzenia przenośne generują natomiast co najmniej 45 dB. Taka głośność klimatyzatora oznacza, że raczej nie nadaje się on do sypialni.

Umieszczenie klimatyzatora

Klimatyzator nie powinien być zainstalowany nad łóżkiem, ponieważ chłodne powietrze będzie wtedy nadmuchiwane bezpośrednio na twarz śpiącej osoby, co może powodować problemy zdrowotne, np. zapalenie zatok, zwłaszcza przynosowych, połączone z silnym bólem głowy. Najlepiej umieścić urządzenie na bocznej ścianie tak, aby było wystawione na działanie promieni słonecznych albo pod parapetem, o ile nie znajduje się tam grzejnik.

Wybór klimatyzatora o odpowiednio dobranej mocy chłodniczej oraz wysokiej klasie energetycznej.

Uproszczona reguła mówi, że na 1m² powierzchni pomieszczenia o standardowej wysokości 2,4 m potrzeba 100W mocy chłodniczej, jednak najlepiej skonsultować się ze specjalistą. Klimatyzator o zbyt małej mocy będzie pracował cały czas i generował hałas. Warto postawić na modele o wysokiej efektywności energetycznej. Dobry klimatyzator posiada klasę A++ lub nawet A+++ co oznacza, że jego eksploatacja okaże sie znacznie tańsza od urządzenia standardowego.

Myślenie perspektywiczne - nie tylko o letnich upałach.

Klimatyzator jest oczywiście przydatną inwestycją na lato, aby zapewnić dobry sen. Jednak nowoczesne urządzenie posiadają także funkcje ogrzewania – po odwróceniu obiegu chłodniczego. Można go wykorzystać do utrzymania właściwej temperatury w sypialni w chłodniejszych dniach poza sezonem grzewczym, np. w październiku czy kwietniu.

Prawidłowa eksploatacja klimatyzatora w sypialni

Aby uniknąć potencjalnych problemów, powinniśmy:

Dbać, aby temperatura w pomieszczeniu nie była niższa o więcej, niż 6°C od tej panującej na zewnątrz.
Nigdy nie kierować nawiewu zimnego powietrza z klimatyzatora bezpośrednio na ciało, szczególnie twarz.
Upewniać się, że klimatyzator nie pracuje nieprzerwanie przez całą noc – wykorzystywać tryb cichy lub nocny.
Regularnie wymieniać filtry powietrza oraz zlecać serwis klimatyzatora specjalistom.

Zostań ekspertem HVACR – czytaj sprawdzone poradniki techniczne

Opracowanie redakcja (T.H.)

Materiał objęty prawem autorskim. Publikacja w części lub w całości wyłącznie za zgodą redakcji portalu www.klimatyzacja.pl